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真人真事 过劳(burnout)经历

安妮是一家大型百货公司的销售人员,管理着数个部门,过劳问题渐渐显现。

由于换了一位分管领导,她在没有额外支持的情况下,需要达到很高的销售目标,于是压力骤增。年底时,她估计自己加班超过300小时。

她开始出现失眠,发现自己尽管工作更努力,但效率却更低。最终她崩溃了,意识到自己有过劳症状。

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