瑞士15日高山流水之旅

人与山的对话 七色地图

瑞士以自然风光见长，壮阔旖旎的山水在这里深情相拥，融汇成天地间最美的风景线。在瑞士旅行，每天都在与高山、雪峰、湖泊、清流为伴。跟我走吧，带给你一路的好山好水和那些依山傍水、千变万化的美景。

第一天 苏黎世 主题：水

苏黎世是瑞士的航空枢纽，我们的行程是顺时针环绕瑞士一小圈，一头一尾都在这个瑞士最大的城市度过。

利马特河穿城而过，汇入远处的苏黎世湖，城里好玩的好吃的好逛的好买的，都分布在河的两岸，我们就在桥上看风景吧，购物狂和文艺青年都能在苏黎世找到归属感。

第二天 圣加伦 主题：水

圣加伦是一座古老的城市，列入联合国世界遗产名录之中的圣加伦修道院是古城的明珠，华丽繁复的修道院图书馆堪称瑞士最美丽的建筑之一。

铺着红地毯的新城区让人耳目一新。在圣加伦城市的一端，是一面绿草如茵的山坡，那里可以远望与德国交界的博登湖美景。茂密的树林掩映着3个碧绿池塘，是当地人的神秘后花园。

第三天 圣莫里茨 主题：山

清晨从圣加伦出发，转乘冰川快线观景火车，中午抵达圣莫里茨，它是瑞士东部山地旅行的大本营。

下午乘坐缆车去迪亚沃勒扎瞭望台，海拔为2984米，欣赏一字排开的雪山和冰川。瞭望台上有欧洲海拔最高的户外按摩浴，不妨在这里体验一下冰火两重天的疯狂。

第四天 圣莫里茨—卢加诺 主题：水

上午从圣莫里茨乘坐缆车，直达Urtschellas来一次环线徒步，途中会经过6个小巧精致的高山湖泊。

下午抵达瑞士意大利语区第一大城市卢加诺，在卢加诺湖边散步，并乘船去往卢加诺湖边的美丽小镇刚德里亚， 体会一番世外桃源的气息。

第五天 洛迦诺 主题：水

与卢加诺湖一样，马焦雷湖也为瑞士和意大利所共享，湖边洋溢着一派亚热带气息。洛迦诺大广场举办一年一度的瑞士最大的国际电影节。布利萨戈岛上的植物园，有在瑞士其他地方很难见到的百草园景象。

如果有时间，可以去逛逛湖边色彩明艳的阿斯科纳小城，它被称为“马焦雷湖的珍珠”。

第六天 采尔马特 主题：山

离开意大利区，来到风格迥异的瓦莱州。雪山环抱之中的采尔马特，抬头就可以望到马特宏峰，还可以进行多种冰雪户外运动。

可以去海拔接近4000米的马特宏峰冰川天堂，那里的滑雪场一年四季开放，还有全世界海拔最高的冰宫，观景平台可以遥望38座4000米高的山峰和14条冰川。

下午可以在采尔马特小镇游览，这里的街道只有电动汽车可以行驶，还有成群的山羊在转场。

第七天 采尔马特 主题：山

洛特峰地区徒步，那里拥有观赏马特宏峰的最佳角度。一路上会经过5个高山湖泊，欣赏马特宏峰倒映在湖水中的梦幻景象。夏日里路边野花盛开，让人心旷神怡。

下午从采尔马特到海拔3089米的戈尔内格拉特，乘坐瑞士最早的齿轨铁路火车。这个观景台同样以欣赏马特宏峰而闻名，观望四周，是几十座4000米以上的山峰环抱，脚下阿尔卑斯山区第二大冰河戈尔内冰河蜿蜒而过。

第八天 洛桑 主题：水

莱蒙湖边的洛桑，是国际奥林匹克委员会总部所在地，湖边的奥林匹克博物馆藏品丰富，绝对让人眼界大开。可以在博物馆的餐厅用一顿“奥运餐”，运气好的话，说不定能碰到奥委会主席。

哥特式的洛桑圣母大教堂，被誉为瑞士最美丽的教堂，也是瑞士规模最大的教堂。 爬上尖塔，可以一览周围的莱蒙湖美景。这里是瑞士唯一保留钟楼守夜传统的教堂，夜晚就会传来守夜人报时的声音。

第九天 拉沃葡萄园 – 莫尔日 – 日内瓦 主题：水

清晨坐火车15分钟，就可以从洛桑抵达莱蒙湖边的Rivaz小镇，这里是拉沃葡萄园的一部分，拉沃梯田葡萄园于2007年列入联合国世界遗产名录。 梯田上一望无际的葡萄园搭配着红色的农家屋顶，美到了极致。

从洛桑去往日内瓦的途中，在有着“莱蒙湖之花”美称的莫尔日停留。奥黛丽· 赫本的晚年，正是在莫尔日度过，可以去她的墓地和故居一探。莫尔日城里的早市，是赫本经常来逛的地方。

晚上到达日内瓦。

第十天 日内瓦 主题：水

处于瑞士最西南的莱蒙湖一角，第二大城市日内瓦时尚而自成一派。联合国欧洲总部所在的国际区和罗讷河对岸的老城区，风格截然不同，相映成趣。

步行157步台阶可以登上大教堂北边的高塔，此时莱蒙湖上的大喷泉就会映入眼帘。晚上可以在莱蒙湖乘船巡游并享用晚餐，日内瓦距离法国咫尺之遥，法式大餐非常地道。

日内瓦是世界钟表之都，喜欢名贵，可以去百达翡丽钟表博物馆；喜欢设计，就去Swatch博物馆，还有街头形形色色的表店，总有一款适合你。

第十一天 伯尔尼 主题：水

作为首都的伯尔尼，拥有一座让人惊艳的古城，在一座小巧精致的半岛之上。瑞士最高的大教堂气势非凡，还有充满趣味的钟楼和众多别致的建筑。伯尔尼古城，是瑞士唯一列入世界遗产的古城。整点的时候，别忘了欣赏钟楼的演出，钟楼附近是爱因斯坦故居。

环绕古城的阿勒河里，开辟了熊的乐园，体现着伯尔尼与熊的渊源，然后去山坡上的玫瑰园，俯瞰古城视野绝佳。

伯尔尼有独特的水景——当地人聚集在河里畅游，从议会大厦下坡，就可以来到河边，融入当地人之中，感受一番狂欢的气氛。

第十二天 少女峰 主题：山

伯尔尼高地的少女峰，与马特宏峰齐名。从因特拉肯乘火车一路抵达少女峰车站（全欧洲海拔最高的火车站）的过程，垂直落差近3000米的攀爬，同样精彩十足。

超过7公里的漫长隧道，中间可以通过观景窗来观景。

少女峰－阿莱奇－比奇峰地区列入世界遗产名录，在斯芬克斯观景台， 阿莱奇冰河和少女峰近在咫尺。

然后下到冰原上，这里是一个名副其实的冰雪乐园，可以进行各种冰雪运动，甚至还有冰川酒吧。

第十三天 贝阿滕贝格 – 伊斯特瓦尔德 主题：山+水

从因特拉肯乘坐巴士来到贝阿滕贝格，这个村子沿着山路蔓延达8.5公里，是欧洲最长的村落。伯尔尼高地最知名的山峰，艾格峰、僧侣峰和少女峰等群山和图恩湖景就是村子气派的后花园。

从贝阿滕贝格乘缆车约15分钟是Niederhorn瞭望台，这里不仅图恩湖和少女峰等山峰尽收眼底，远处的布里恩茨湖也出现在视野之中， 三山两湖大团圆。

下午出发去伊斯特瓦尔德，这个布里恩茨湖边的小渔村，以出产美味的湖鱼闻名，湖水碧绿通透，是一个异常宁静而优雅的小村落。

第十四天 石丹峰 – 英格堡 主题：山

隔着四森林州湖，湖的北岸是琉森，南岸是美丽的小城施坦斯。从这里出发到达海拔1898米的石丹峰。

石丹峰海拔并不高，但地理位置极其优越。没有比山顶的平台更激动人心的360度观景效果了，顺时针方向，皮拉图斯山和四森林州湖、博登湖、铁力士峰、僧侣峰、艾格峰、少女峰依次从眼前滑过，还有许许多多不知名的雪峰和湖泊。

下午到达英格堡，参观英格堡修道院，修士当导游讲解。

第十五天 铁力士山 – 苏黎世 主题：山

清晨出发坐缆车去铁力士山，这里有浓厚的中国氛围。3段式缆车行程，是铁力士山所独有的。

乘坐冰川飞渡吊椅，来到冰川地带，这里可以选择的游乐项目很多。

下到半山可以去特吕布湖走一圈， 湖边的高山鲜花小径宛如一片花海，体会与铁力士山顶不同的精彩。

如果想最后疯狂一把，可以尝试一下缆车上的蹦极。

乘火车返回苏黎世，结束行程。