走到哪里，哪里就是我们的家

葛碧建和葛安倪博士夫妇 Swissinfo

一对年逾古稀的瑞士夫妇，曾经在中国生活过五年，一直都在为中国的心理卫生领域默默做着一些事情，他们就是葛碧建(Bijan Ghaznavi)和葛安倪(Agnes Ghaznavi)博士夫妇。

中国5.12地震过后，家园在重建，学校在复课，全国各地依旧持久地支援着灾区，可是那些失去亲人的孩子们，是否已经忘却了恐惧和悲伤，是否能够象从前那样甜美安静地入睡？

地震对人类的破坏不仅仅在于摧毁了他们物质的家园，还破坏了他们的心灵家园，尤其对孩子们来说，他们最重要的一种心理需求-安全感可能会被严重挫伤乃至摧毁。

灾难过后，一般情况下约七成有创伤经历的人会在半年或几年后自然痊愈；而另外三成的幸存者则会在心灵方面多多少少受到持续的伤害，这种伤害甚至伴随他们的一生。幼小的心灵受到的创伤有时会潜伏到成年后才表现出来，诸如惊恐、焦虑、抑郁，酗酒、进食障碍、失眠等……因此灾难过后对孩子的心理重建至关重要。

心理卫生在中国已日益得到重视，可依旧处在单薄的初级状态，面对毁灭性灾难带来的心灵创伤，很多心理学教师和学生显得有点措手不及，不知道究竟该怎样给孩子们带来准确和有效的帮助，这个时候我们需要资深的专家。

瑞士专家灾区行

2008年5月27日，葛碧建博士及其夫人葛安倪博士前往青羊区，开办了首期灾后中小学心理健康教育师资培训课程。

在三天的课程中，共有236名教师、大学生、专家和志愿者受到培训。课程的主题围绕心理危机干预的基本原则。限于教学时间短暂，教学内容中并无太多艰深的理论。正如葛碧建博士在培训中指出的：“这时，重要的不是去理解这样那样的理论，也不是对个案进行过细的分析，关键是采取行动，行动，行动！

走到哪里，哪里就是我们的家

不仅是开办课程，葛碧建和葛安倪博士夫妇更亲历与灾区孩子和老师们进行直接交流，更写下3封给四川灾区小朋友充满挚爱的信。

“Do ‘t care，my friends！”博士夫妇在讲台上以轻松的表情与孩子们对话，好像一切灾难都没有发生过，“你很重要，亲人一直都在你身边，你要四海为家！”
　　
“我的家在瑞士，那里有鲜花，有草地；我的家在澳大利亚，那里阳光充足；我的家，也在北京，我在北京住了五年了……”博士夫妇一段关于自己家园的自述，很快吸引了孩子们。“家园是一个开放的概念”，葛安倪博士说，“家园不是固定在一个地方的，我们可以四海为家，走到哪里哪里就是我们的家。”

老师的悲伤如何疏导？

现场交流中一名老师站起来，她的问题很特别-在孩子面前，老师很坚强，但其实老师也很难受，该怎么调整老师的情绪呢？

葛安倪博士对这个问题大加赞赏。她说，因为忙，因为自己的感情，承担着疏导孩子心理压力的老师和志愿者往往会背负起更多的痛苦。老师受伤害了，还没处理好自己的悲伤，马上就投入到冲淡孩子悲伤的工作中，这的确很艰难。这个时候，老师就要勇敢地说“不”，在到达自己极限的时候，一定要给自己一点时间，释放自己的情绪。只有老师和志愿者把情绪和状态调控好了，才能更好地帮助孩子。“当然，我认为，帮助别人是处理伤痛最好的方法，”葛安倪博士说。

聆听的力量

博士夫妇认为，有些人误以为不能再触碰孩子的心理创伤，因为觉得是在刺激他们，可情况恰恰相反，这种“再体验”的过程，其实正是对创伤事件的脱敏过程。否则，今后他们很可能终身陷在心理阴影当中。

夫妇还认为，在一遍遍倾诉的过程中，孩子们对事件的敏感情绪会慢慢降低，恢复平静；成人不应该给予孩子们自己的想法和建议，成人要学会聆听，让孩子尽情地倾诉，成人要做的只是不断地耐心地去爱。

成人可以去告诉孩子们的是，他们失去的亲人，朋友和老师并没有消失，他们只是以另一种存在的方式活在我们身边。孩子们是很愿意相信有另外一个世界存在的。这种对生命的解释方式，可以让那些孤儿不再觉得孤单，他们将保存从前美好的记忆，而不是保存灾难带来的悲痛。

瑞士资讯(swissinfo.ch)外援记者，寿含章

背景资料

葛碧建(Bijan Ghaznavi)博士
精神科医生，心理学和精神病学领域方面的专家，拥有在个人和小组治疗、家庭和婚姻治疗、性学等方面的丰富经验，由“欧洲心理治疗协会”(European Association of Psychotherapy)授予心理治疗师证书(The European Certificate of Psychotherapy)。

葛安倪(Agnes Ghaznavi)博士
心理治疗师，拥有在神经语言处理程序学(NLP)、解梦、个人和小组治疗、家庭和婚姻治疗等方面的丰富经验，由“欧洲心理治疗协会”授予心理治疗师证书。

数据资料

葛碧建(Bijan Ghaznavi)博士教育背景：
1957-1959，获瑞士苏黎世社会工作者证书。
1973年，获瑞士苏黎世大学、洛桑大学联合医学博士学位。
1980年，经过6年的精神病学、弗洛伊德精神分析与心理动力学培训、心理治疗的专科培训，及1年的内科培训后，获专科证书。
在洛桑大学医院专门接受一年半的性功能障碍治疗培训。
获美国亚利桑那州Ericksonian催眠术研究所认可的Erickson催眠术疗法毕业证书(二年的课程)。
1986-1989， 在日内瓦大学学习哈内曼顺势疗法，师从世界知名学者Pierre Schmidt 博士的弟子，获毕业证书。

葛安倪(Agnes Ghaznavi)博士教育背景：
获美国加利福尼亚La Jolla大学心理学博士学位，研究方向为伦理心理治疗与反馈(通过角色扮演的录像比较各种学派心理治疗的效果及生物能量的不同。)
获美国亚利桑那州Ericksonian催眠术研究所认可的Erickson催眠术疗法毕业证书(二年的课程，在亚利桑那州参加学术会议，在法国参加研讨会及督导下实践。)
获神经语言学程序(NLP)课程硕士学位(3年)。
获瑞士洛桑大学、日内瓦大学心理学专业硕士学位。
获苏黎世阿德勒研究院心理治疗毕业证书。
获瑞士洛桑大学健康心理学研究生毕业证书。