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神经反馈训练 你的大脑你做主



神经反馈疗法是通过传感器将大脑的活动状况用直观的形式传达给训练对象。

神经反馈疗法是通过传感器将大脑的活动状况用直观的形式传达给训练对象。

(邵大海,瑞士资讯swissinfo.ch)

舒缓的音乐,优美的画面,舒适的躺椅,玛可安静地坐在那里,就像一个乖巧的孩子,沉浸在那份祥和与静谧中……谁能想象这位27岁的大男孩是一位注意力缺陷多动障碍患者,正在接受神经反馈治疗。 他的躺椅对面一台电脑的后面坐着康复师王锐当,与玛可一样她也陷入在周围的沉静中,只是一双眼睛在屏幕上留下锐利的光芒。

神经反馈?听起来有些陌生,也很神秘。在以温泉驰名的瑞士小城巴登,穿过古老的钟楼,走过铺满鹅卵石的市中心步行街,在路边一幢略显现代的建筑中一间明亮的房间中就是王锐当的治疗室:一台电脑、一台电视、一台脑电波测量仪和一把米黄色的躺椅,诊室中的布置非常简约,就是利用这些装置王锐当为多动症、抑郁症、注意力缺乏和失眠症的患者提供帮助。

玛可好多了

从玛可的外表看来,看不出任何异样,然而阳光的外表下,玛可有一颗忧伤的心,这位机器制图毕业的年轻人,总是处于躁动状态,无法安静下来,起初他被诊断为精神问题,服用抑制性药物。后来被确诊为注意力缺陷症,他的母亲嘠碧在一个专业展览上首次接触到神经反馈疗法,于是找到了王锐当,如今玛可已经在这里治疗了12次。

“我常常同时要干很多事情,无法把精力集中到一件事上。早在上学的时候就这样,现在我好多了,我感到呼吸和情绪都平静多了。在这里听听音乐、看看电视、又不用药物,我觉得很好,”玛可打开话匣子,大有一发不可收拾的架势。



“让火箭飞”游戏,训练人的专注力。

“让火箭飞”游戏,训练人的专注力。

(邵大海,瑞士资讯swissinfo.ch)

治疗开始,王锐当在玛可的头顶上贴上传感器,首先让他“平静”下来,电视屏幕上出现了一朵正在绽放的白色花朵,轻快的钢琴曲在室内响起,只是画面一直在跳动,音乐的声音也是时强时弱。“画面和音量都是被玛可的脑电波所控制,如果他的大脑“平静”下来,画面就会大,声音也会变响,否则则会变小变弱,”王锐当在电脑后面观察着玛可的脑电波数据这样说。

玛可的任务是尽量让画面和声音比较大。下面的训练是注意力训练,画面换成了有资讯内容的报道。

经过一个小时的训练,玛可略显疲惫,但看起来非常放松。陪他一起来的妈妈嘠碧告诉瑞士资讯swissinfo.ch:“玛可现在变了许多,以前与我谈话,只是他一个人在说;而且现在也不再有那么多的负面情绪,不再那么容易激动。自从他接受了王女士的治疗,我感觉自己松了口气。”

大脑训练

看似神秘的神经反馈技术,其实原理很简单,就是让人“通过传感技术,信息处理技术,获得大脑活动状态,再将此状态通过视觉、听觉及触觉反馈给大脑,让大脑学习来产生更多好的状态。”王锐当给人的印象,干脆果敢令人信服,别看个子不高,但是就像玛可这样的魁梧青年在她面前也变得安静了许多。虽然她刚刚成为神经反馈康复师不久,但似乎已官止神行。

整个训练就是根据病人的具体情况,选择不同题材的视频进行。病人头上的传感器将捕捉到的脑电波信号传送到电脑上,而特定的电脑程序根据训练目标及当时的信号,来控制病人看到的图像、听到的声音等。这也就是为什么当玛可注意力集中时,画面和声音会大的原因。

比如当玛可做注意力集中训练时,是玩一个的“让火箭飞”的游戏。当他的精力比较集中的时候,传感器得到的信号就比较“理想”,这样火箭飞得就会比较快,这就是一个好的状态,大脑就会得到一个正面的反馈,通过不断的正面反馈,大脑会产出越来越多好的状态,在神经元中建立新的更优化的链接,从而提高专注力。



不要小看这只毛绒兔子,它能够根据大脑的活跃程度发出强烈或轻微的震荡。

不要小看这只毛绒兔子,它能够根据大脑的活跃程度发出强烈或轻微的震荡。

(邵大海,瑞士资讯swissinfo.ch)

“这是一个大脑学习的过程,我们的大脑有很大潜力,”王锐当解释说:“通过这些训练,可以让大脑自我调节到更好的状态,从而降低焦虑,改善情绪,提高注意力,专注力等。有些人的大脑学得比较快,有些人需要的时间比较长。”

从电脑工程师到神经反馈康复师

王锐当本来是从事电脑工作的,2000年作为ABB的工作人员从中国来到了瑞士,后来又为瑞银工作了几年,“在这一行工作非常稳定,薪水也相当可观,”然而是什么令她放弃原来的工作,而成为一名神经反馈康复师的呢?

“这与我的自身经历有关,”她告诉瑞士资讯:“我的第二个孩子因为发育迟缓而接受神经反馈治疗时,我一直陪着她,因为效果不错,我就租了一套设备,在家自己为她做。”在运用过程中,善于学习的她受到很多启发。于是就毅然辞职,参加了专业培训,今年正式开业成为一名专业理疗师。

“对于我来说,这是一个有趣又有前景的方向,效果也很好,所以就决定做了。神经反馈训练,听起来很复杂,其实原理很简单,”王锐当就这样不经意地将她的180°C大转行一语带过。

瑞士走在前面

现在瑞士大概有200多家神经反馈治疗诊所,受到普遍接受。有些精神科医生也与神经反馈理疗师合作,将一些病人推荐给他们。苏黎世大学最近也在做一项关于神经反馈训练对治疗儿童多动症效果的调查。

大多神经、精神类,心理疾病都采用药物治疗,而神经反馈疗法的优势是不必用药,容易被接纳。

在王锐当的诊所中度过了一个上午,亲眼目睹了治疗的整个过程。67岁的鲁迪是这天上午最后一位病人,进去的时候问了他几个问题,感觉他有些拘谨,而治疗之后再见他,却是脸上洋溢着轻松的微笑,他说训练之后,他感到有点累,吃完饭后要睡一会。王锐当开玩笑说让他去吃一顿中国大餐,他说:“好啊,但是帐单会拿来让您报销。”

看着这位谈笑风生的老人,谁能想到他是一位有“社交障碍”的人呢?

瑞士资讯swissinfo.ch

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