夏时制

瑞士将从本周日起使用夏时制 swissinfo.ch

瑞士和其它西欧国家一样，星期日(3月30日)凌晨将表从2:00调至3:00。

这就是在瑞士被人们称做的“夏季时间”，所谓“夏季时间”是针对“冬季时间”(冬时制)而言。欧洲夏时制始于1981年，其实冬季时间其实才是正常的格林尼治中欧时间。

瑞士每年三月的最后一个星期天开始使用夏令时间，凌晨将时间从2:00调至3:00；冬季则在10月的最后一个星期天凌晨再将时间从3:00调回2:00，今年的夏令时截至于10月26日。

冬、夏时制的调换之所以被安排在星期日，原因是这种时间上的变换会短期内造成人们日常生活规律的紊乱，转换时间这一天的事故发生率也相对提高。

10月底换回冬季时间的这天，我们的生物钟是最理想的一天：25个小时一天。因为根据生物学家发现，人类的生物钟比较理想是每天25个小时。在春季改换夏时制时，我们的生物节律被迫缩短了一个小时，很多人会有一个小小的“时差反应”，结果是专注力减弱了很多，根据瑞士交通管理部门的数字显示，星期一早晨的交通意外比平时多了八个百分点。

位于伯尔尼的联邦计量局(METAS)根据8个铯原子钟的时间节拍来调整瑞士的时间，它与世界上其他国家和地区的48个计量局共同调整世界的时间标准，并在法国巴黎的国际度量衡局定义国际原子时标。

瑞士使用中欧统一时间，它比国际原子时间早一个小时，也就是说瑞士的夏季时间比国际原子时间早两个小时。