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黑巧克力有利于心脏健康

巧克力中的重要成分是可可粉。

(Keystone)

苏黎世大学附属医院的一项新的调查结果显示,每天食用一些黑巧克力可以降低心脏病的发病率。

但是钟爱巧克力的人们必须注意,只有少量食用可可粉含量大的深色巧克力才有助于健康。牛奶和白巧克力只能提供过量的卡路里。

调查人员对20位最有可能患上动脉硬化和冠心病的男性吸烟者进行了调查,目的在于找出黑色和白色巧克力在动脉血液中所起的作用。其中一组在24小时内禁食含有过量抗氧化剂的食物,并要求他们食用40克巧克力。

两小时之后,超声波扫描仪显示,食用可可粉含量占74%的黑色巧克力的人,动脉血液流动的平滑性在很大程度上得到改进,而且这种作用可以持续8小时。同样的试验,改用可可含量只有4%的白色巧克力,结果则发现,对动脉血液的流动不起任何作用。试验结果被刊登在心脏医疗学报上。

研究人员认为,针对这一问题还需要进一步的实验,他们认为黑巧克力之所以有利于心血管健康,是因为深色巧克力中抗氧剂的含量高于其它食品和饮料(比如红酒、茶及莓果)。

相关链接:
苏黎世大学附属医院外部链接(德文)
网上心脏咨询外部链接

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