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四成瑞士青少年饱受失眠和注意力涣散之苦

在瑞士,约23%的女孩饱受规律性头痛之苦。 Christof_schuerpf


绝大多数瑞士青少年自诩身强体健、年富力强,然而,饱受头痛、失眠等健康疾患困扰的青少年却与日俱增,在研究人员看来,这些疾患或与沉迷网络无法自拔、屏幕使用时间越来越久相关。

此内容发布于 2020年01月31日 - 11:00
Keystone-SDA/jdp

根据苏黎世应用科学大学(ZHAW)于本周二(1月28日)发布的针对青少年媒体使用与健康情况所进行的詹姆斯调研(James study,德)外部链接结果,瑞士12至19岁年龄段的青少年族群中,约40%的人有睡眠障碍。不仅如此,面临注意力无法集中或焦虑问题等诸多心理问题的青少年,也多达四成左右。

尽管90%的瑞士青少年都自称自我感觉很健康,然而,在年轻一族中,超过一半的人(53%)诉苦抱怨自己会经常性地-也就是每天或一周数次感到疲劳倦怠。而在他们身上,腰酸背痛和头痛成了常见疾病,值得一提的是,饱受规律性头痛之苦的女孩比例高达23%,而这一症状在男孩中的比例则仅为8%。

研究人员表示,网络媒体使用的某些方式和健康疾患之间,可能存在一定程度的关联,特别是在上网时长和身体隐疾出现频率两者的牵连影响上。

传媒心理学家Gregor Waller介绍道:“那些沉迷于使用网络媒介的人,由于往往动得少,要么长时间久坐,要么进行机械重复动作,因此上述行为可能会导致背部或颈部疼痛,或者是眼睛疲劳问题。”

此外,这项调研还发现,有迹象表明,频繁使用社交媒体,或许也与多种心理疾病以及睡眠障碍相关。调研报告的撰写者指出,影响青少年身心健康的源头,不仅仅是屏幕使用时间长短,还有网上传播的内容。

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