No poder dormir ni concentrarse
La mayoría de los jóvenes suizos dicen gozar de buena salud, pero un quinto de ellos se ve afectado por dolores de cabeza e insomnio. Los investigadores creen que estos disturbios podrían estar relacionados con la inmovilidad y la visión fija al teléfono inteligente.
Según el estudio JamesEnlace externo sobre el uso de los medios de comunicación por parte de los jóvenes y la salud- publicado el martes, alrededor de una quinta parte de los adolescentes entre los 12 y los 19 años de edad tienen problemas para dormir. Una porción similar indica tener problemas psicológicos, de concentración o ansiedad.
Aunque nueve de cada diez jóvenes dicen que se sienten sanos, más de la mitad (53%) se queja de estar cansados de forma regular (diariamente o varias veces por semana). Los dolores de espalda y de cabeza son también dolencias comunes, especialmente entre las niñas, ya que el 23% sufre de dolores de cabeza de manera regular, en comparación con el 8% de los niños.
Los investigadores dicen que puede haber una conexión entre algunas formas de uso de los medios en línea y las dolencias de salud, particularmente cuando se trata del tiempo que se pasa en internet y la frecuencia de los problemas físicos.
“Aquellos que usan pantallas de forma intensiva a menudo se mueven menos y se sientan durante largos períodos en posiciones desfavorables o realizan movimientos repetitivos que pueden provocar dolor de espalda y cuello o problemas oculares”, dice el psicólogo de medios Gregor Waller.
El estudio también encontró signos de que el uso intensivo de las redes sociales también podría estar relacionado con quejas psicológicas y problemas de sueño. Los autores señalan que no es sólo el mero tiempo que se pasa en línea sino el contenido en sí mismo lo que afecta a la salud física y mental de los jóvenes.
Waller advierte, sin embargo, que como se trata de un estudio transversal, la causa y el efecto no se pueden demostrar claramente. “Puede ser que el uso de los medios de comunicación cause problemas de salud – o viceversa, que la salud condicione el uso de los medios”.
El informe, publicado cada dos años por la Universidad de Ciencias Aplicadas de Zúrich y la empresa de telefonía Swisscom, mide la relación entre el uso de los medios de comunicación y la salud de 1 000 adolescentes en Suiza.
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