Pour vivre plus heureux, vivons sans Facebook (étude)

(Keystone-ATS) Envie, vie sociale bancale, manque de concentration? Tout cela pourrait être la faute de Facebook si l’on en croit une étude danoise qui révèle que des personnes ayant vécu une semaine sans utiliser le réseau social étaient plus heureuses que les autres.

“Nous avons choisi Facebook, car c’est le réseau social le plus utilisé à tous les âges”, a expliqué mardi Meik Wiking, le directeur de l’Institut de Recherche sur le Bonheur. L’étude a été réalisée sur un échantillon de 1095 personnes au Danemark.

Ces personnes étaient divisées en deux groupes: la moitié continuait à utiliser Facebook, l’autre s’abstenait, au sein d’un groupe dit de “traitement”.

Après une semaine, les personnes qui n’avaient pas utilisé Facebook se disaient plus satisfaites de leur vie: 88% d’entre elles se sont dites “heureuses” contre 81% de l’autre groupe, 84% ont déclaré apprécier la vie (contre 75%) et seules 12% s’en disaient mécontentes contre 20% parmi les personnes connectées au réseau social.

Meilleure concentration

A la fin de l’expérience, les membres du groupe de traitement estimaient avoir eu une vie sociale plus riche et moins de difficultés à se concentrer. Chez les autres, ces difficultés restaient les mêmes.

“Au lieu de se concentrer sur ce dont nous avons besoin, nous avons une tendance malheureuse à nous concentrer sur ce que les autres ont”, estiment les auteurs de l’étude. Or, sur Facebook, les gens ont 39% de risques de se sentir moins heureux que leurs amis, affirment-ils. Si l’on en croit plusieurs sondages, les Danois seraient l’un des peuples les plus heureux du monde.