瑞士研究：玩手機不利於人際關係

巴塞爾大學的研究人員調查了為什麼有些人更願只顧自己的手機，而非與他人交流？ (示意圖) © Keystone / Gaetan Bally

為什麼年輕人更願意低頭玩手機，而不是與他人交流？來自巴塞爾的研究人員調查了這背後的原因。據悉，其中一項關鍵因素在於個人對這種行為的看法：對此不介意的人，本身也更常出現這種行為。

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“Phubbing”，即“低頭玩手機”，指一個人只顧看手機而忽視他人的不良習慣。這個詞語由英文單詞“phone”(電話)和“snub”（冷落，怠慢）組合而來。據研究人員介紹，這種行為越來越常見-若身邊有人因此覺得自己被忽視與冷落，這種行為也會破壞人際關係。

巴塞爾大學社會心理學家Christiane Büttner，帶領團隊研究了低頭玩手機行為背後的驅動因素。參與研究的128名大學學生，向研究人員描述了他們與其他人一起吃午餐時的情況。

先碰手機的人，玩的時間更長

研究人員在發表於專業期刊《移動媒介與傳媒》上的論文中指出，整體來說，低頭玩手機在抽樣調查中並不常見，而且人們對此往往持負面態度。

但研究也發現，原則上不討厭別人低頭玩手機的學生，在與他人互動時，自己也更常只看手機，而非與他人交流。同時，受訪者中那些表示自己常被他人因玩手機而忽視的人，本身也是在聚餐時先碰手機，並在玩手機上花費更多時間，而非與他人互動的人。

此外，研究還指出，雖然高度重視社交互動能降低手機的使用頻率，但卻不能減少低頭玩手機的出現，論文第一作者Büttner在巴塞爾大學的媒體聲明中表示：“這令人感到驚訝，因為人們本以為只有不重視互動時，低頭玩手機的現象才會頻繁出現。”

根據研究人員的說法，該研究結果進一步完善了對低頭玩手機這一現象的認識。研究人員認為，有效解決這一問題的關鍵，在於了解這種行為的產生原因。研究結果可以幫助降低這種行為對社交互動、人際關係及心理健康的負面影響。