改写心理治疗领域 美认知疗法之父辞世

（法新社华盛顿1日电） 被誉为「认知疗法之父」的美国精神病学家贝克（Aaron T. Beck）今天逝世，享嵩寿100岁。认知疗法于1960年代发展，就此彻底改变心理治疗领域。

贝克的认知疗法与心理学家佛洛伊德（Sigmund Freud）创始的精神分析相反；佛洛伊德强调潜意识扮演的角色，鼓励患者深入自身记忆，贝克的认知疗法则关注当下。

贝克早年担任精神科医师时，注意到患者经常表达「我没有能力做这个那个」的负面想法，贝克称之为「自动化思考」。

认知疗法指导患者改变他们看待特定情况的方式，并找出这些「自动化思考」来加以克服，接着再请患者在日常生活中测试这些修改过的想法。

认知疗法如今是全球各地最普遍使用的疗法，被用来治疗忧郁、焦虑、饮食失调、人格障碍和其他精神问题。

贝克2000年接受「纽约时报」访问时表示：「我想我到头来是个实用主义者。如果没用，我就不会做。」（译者：李佩珊/核稿：曾依璇）