瑞士日内瓦：减肥天堂？

在瑞士减肥 swissinfo.ch

在瑞士，我们见到令人耳目一新的减肥门诊。这个减肥门诊的医生会为肥胖者组织各种各样的活动。

除了一般医院都有的知识讲座、各种身体指标的测试外，还有旨在了解他们饮食倾向的自助餐，令人啧啧称奇的是医院中居然还有发廊和商店，服饰设计、发型设计和形象设计也融入减肥治疗中，让有减肥意愿的人在有声有色的活动中建立减肥信心与恒心。

　　这个设于日内瓦州立医院的减肥门诊是瑞士规模最大、成立最早的减肥门诊，已有２０多年历史。负责人著名的内分泌专家阿兰教授告诉我们，来这里看病的肥胖者一般要经历３个月的系统治疗过程，而要体验这３个月的治疗则需要３到６个月才能排上队，因为来减肥的人实在太多了。

　　这家减肥门诊有一支由４５人组成的医疗队伍，包括内科医师、营养专家和心理医生。就诊的肥胖者与其说是来治疗不如说是来学习。在治疗的过程中，他们要学习怎样吃饭、怎样锻炼、怎样控制情绪，甚至怎样穿衣打扮等。

　　治疗过程的第一步是找出肥胖的原因。医院里有自助餐厅，医生会陪病人就餐，观察病人的饮食是否合理；减肥门诊里专门设了一间厨房，医生在这里看病人如何烹饪；医院中还有超市，医生可以通过病人购买食品的爱好来判断病人的饮食倾向。在找出肥胖原因后，医生只是告诉病人问题所在，并不强求病人怎样做，而是通过教育让病人自己认识到该怎样做。厨房里有１０００种食物的仿真模型，墙上写着每种食物的脂肪含量、热量，医生会反复告诉病人“一只桔子含多少糖，一块奶酪与几调匙油相当。”他们让病人在不知不觉中了解到喝一杯饮料需１小时运动才能消耗掉、一杯红酒需用２小时运动消耗掉，然后让病人自己选择愿意肥胖还是节制食欲。

　　有医生统计，胖子中约８０％的人不喜欢运动，所以体内的热能便转化为脂肪积聚。医生会经常给病人讲运动的好处、不运动的坏处，最长的曾用７个月时间说服病人自觉运动。他们认为病人如果不是自愿开始运动，可能坚持不了１个月就会停下来。经他们耐心说服的病人均能坚持运动。

　　第二步是心理训练，医生先教病人把吃东西和情绪分开，不要因为高兴或忧郁而大吃特吃。然后是转移病人对吃的兴趣，让病人自己设想做什么可以替代吃这块蛋糕，是打个电话跟朋友聊聊天，还是逛街去买件漂亮衣服。

　　在这里看到，欧洲新推出一个很有诱惑力的减肥转件―“体重控制随想”，肥胖者站在屏幕触摸式按键前，输入自己的身高、体重等指数，摄像头便会将你目前的形象及ＢＭＩ（体重指数）打印出来，并提示是否超重，若超重了，你可以输入你想要的理想体重，即减１０％或２０％。少倾，减肥后的理想形象便出现在屏幕上，再按一下键盘，将肥胖者愿望化为理想身段的彩照打印出来。这对建立减肥信心意义极大。看到减肥后自己美丽的身材，减肥者信心陡增。