The Swiss voice in the world since 1935

世卫组织:五分之一的瑞士人运动量不足

光看比赛还不够。世界卫生组织建议每周进行150分钟中等强度的耐力训练。
光看比赛还不够。世界卫生组织建议每周进行150分钟中等强度的耐力训练。 Keystone / Jean-Christophe Bott

世界卫生组织(WHO)的一份报告显示,全世界的人都缺乏运动。根据世卫组织在《柳叶刀全球健康杂志》 (The Lancet Global Health Journal)上发表的报告,这不仅严重影响人们的身体健康,还会给医疗体系带来巨大的经济负担。

点击这里,订阅瑞士资讯swissinfo.ch时事通讯(Newsletter),迅速、深入、互动地了解瑞士第一手新闻资讯

该研究显示,五分之一的瑞士人运动量不足。即便如此,该比例仍低于全球平均水平。

世卫组织表示,全球范围内,31%的成年人缺乏运动,相当于18亿人口。

“光看比赛可不够”

世卫组织建议每周进行150分钟中等强度的耐力训练。这不仅仅是散步,而是可以提升心率的快走。另一个推荐方案是进行75分钟让人呼吸急促的高强度训练,例如踢足球。

相关内容
瑞士有超过五分之一的人参与体育博彩,他们表示参与的原因是喜欢体育博彩带来的刺激和体验。

相关内容

赢家和输家:瑞士的体育博彩

此内容发布于 距2024年欧洲杯和奥运会仅几周之遥,博彩公司和投注者都在对这个体育博彩之夏翘首以待。但在瑞士,小赌一场是否容易呢?

更多阅览 赢家和输家:瑞士的体育博彩

在谈到正在举行的欧洲足球锦标赛(European Football Championships)时,世卫组织健康促进司司长Rüdiger Krech提醒大众:“光看比赛可不够。别一直坐着,起来活动活动,每一步都有好处。”

瑞士人动起来了

根据一项行动计划,到2030年,全球缺乏运动的人群占比应从2010年的26.4%降至22.4%。然而,当前趋势正好相反。如果再不采取行动,世卫组织预计,截至2030年,该比例将升至35%。

相关内容
根据一份新闻稿,跑步(上升0.3%)与休闲体育(上升1%)细分市场2023年的同比增长率最高。

相关内容

瑞士人的运动品消费达到21.7亿瑞郎

此内容发布于 去年瑞士居民用于购置体育用品的总支出达到21.7亿瑞郎(约合人民币170.6亿元)。不过据瑞士体育用品专业机构Swisspo透露,这个总额比前一年降低了1.5%。

更多阅览 瑞士人的运动品消费达到21.7亿瑞郎

不过,在瑞士,该趋势正朝着正确的方向发展。2010年时,运动量严重不足的人群占比高达29%左右,而2022年时,该比例仅为19%。如果能继续这一趋势,到2030年,瑞士运动过少的人口比例可以降至17%左右。

阅读最长

讨论最多

新闻

一到月底,钱包见底。

相关内容

四分之一瑞士人预期2025年财务状况将恶化

此内容发布于 根据瑞士比价平台Comparis的一项调研,国内四分之一的成年人预计自己2025年的个人财务状况将比2024年更糟。而几乎每三人中就有一人难以应对所有开支。

更多阅览 四分之一瑞士人预期2025年财务状况将恶化
瑞士在创新方面的代表性成就:日内瓦的欧洲核子研究中心(CERN)。

相关内容

欧盟研究发现-瑞士是欧洲最具创新力的国家

此内容发布于 瑞士再次荣膺“欧洲最具创新力国家”称号。欧盟创新排行榜基于32项指标评估各国的创新表现,涵盖从研发投入到知识传播等多个维度,此次比较对象包括27个欧盟成员国及其他12个欧洲国家。

更多阅览 欧盟研究发现-瑞士是欧洲最具创新力的国家
瑞士居民对生活总体感到满意。

相关内容

最新调研:瑞士居民对生活感到满意

此内容发布于 根据一项调研,瑞士德语区和法语区的居民对自己的生活总体表示满意。线上比价服务平台Moneyland的这项调研也发现,受访者对政治状况和个人财务的评价则较低。

更多阅览 最新调研:瑞士居民对生活感到满意
比起物质享受,百万富翁更重视健康。

相关内容

高净值人群重视健康胜于物质享受

此内容发布于 在地缘政治紧张和贸易摩擦持续的背景下,富裕人群的生活重心正在发生转变。奢侈品消费有所下降,但旅行与体验型消费需求依旧强劲。

更多阅览 高净值人群重视健康胜于物质享受
可持续性饮食可显著降低患上癌症的风险。

相关内容

可持续性饮食显著降低患癌风险

此内容发布于 一项有瑞士研究人员参与的大型系统性综述研究发现,可持续性饮食与癌症风险和癌症死亡率的显著下降之间存在统计学上的相关性。

更多阅览 可持续性饮食显著降低患癌风险
三项紧急措施应对女性杀戮。

相关内容

瑞士工作组呼吁采取紧急措施阻止针对女性的杀戮

此内容发布于 针对女性的暴力在任何社会都是历史的倒退。近日,瑞士打击针对女性施暴的特别工作组确定了三项措施,将加强机构间的合作,有望为受害者提供更好的庇护,提前阻止暴力行为的发生。

更多阅览 瑞士工作组呼吁采取紧急措施阻止针对女性的杀戮
苏黎世州不希望对未成年人进行性别重置手术。

相关内容

苏黎世州不希望为未成年人实施性别重置手术

此内容发布于 瑞士在性少数群体权益保护方面称不上先锋,直至2022年同性婚姻合法化,才算与许多其他西欧国家接轨。随着人们对性别重置手术的态度越发谨慎,苏黎世州率先提出该领域需要更加规范。

更多阅览 苏黎世州不希望为未成年人实施性别重置手术
一项研究显示,瑞士对“移民”一词的理解已经过时。

相关内容

瑞士对移民的看法已经“过时”

此内容发布于 瑞士因其政治人文和自然环境优势,以及高额的薪资成为高度国际化的国家。前往瑞士的移民一度以寻求庇护的难民为主,如今,大量的高素质移民为推动其经济增长做出了巨大贡献。

更多阅览 瑞士对移民的看法已经“过时”
建筑密度不一定是城市升温的原因。

相关内容

建筑密度不一定会导致城市升温

此内容发布于 拥挤的空间自带热感,这也是为什么大家都会觉得城市密度化导致升温。作为在有限土地上拓展居住空间的手段,密度化似乎不可避免。不过,瑞士专家表示,密度不是问题,如何布局才是关键。

更多阅览 建筑密度不一定会导致城市升温

您可以在这里找到读者与我们记者团队正在讨论交流的话题。

请加入我们!如果您想就本文涉及的话题展开新的讨论,或者想向我们反映您发现的事实错误,请发邮件给我们:chinese@swissinfo.ch

瑞士资讯SWI swissinfo.ch隶属于瑞士广播电视集团

瑞士资讯SWI swissinfo.ch隶属于瑞士广播电视集团