Agita São Paulo vai conquistar o mundo
Uma idéia que surgiu em São Caetano do Sul vai se transformar em ONG mundial a ser lançada dia 6 de abril.
Será a Agita Mundo, programa destinado a incitar as pessoas a fazer 30 minutos de exercício físico por dia, para mudar de vida.
Para diminuir o número de pessoas sedentárias no estado de São Paulo, a Secretaria da Saúde pediu acessoria aos cientistas do Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física (Celafiscs) de São Caetano do Sul.
Dia mundial do Agita
Quando o projeto começou, em 1997, quase 70% da população paulista era sedentária e 70% dos gastos de saúde eram destinados ao tratamento de doenças da sedentariedade como osteoporose, diabetes, hipertensão etc, afirma o Dr. Victor Matsudo, assesssor técnico-científico da Secretaria Estadual de Saúde.
O projeto deu tantos resultados em São Paulo que tornou-se Agita Brasil, Agita América e o Agita Mundo drtá lançado dia 6 de abril, com apoio da Organização Mundial de Saúde. Com a sigla “Move for Health”, em inglês, o 6 de abril passará a ser uma data permanente, incluída no calendário da OMS para promoção da Saúde.
No caso do Agita América, por exemplo, as atividades em 20 países (da Argentina ao Canadá) são coordenadas pelo Agita São Paulo.
Comportamento dos paulistas está mudando
Esta semana, Victor Matsudo, médico especialista em medicina esportiva, esteve na Suíça para explicar o Agita aos 300 participantes da Primeira Conferência Mundial para o Esporte e o Desenvolvimento, em Macolin, cantão de Berna.
Ele explicou a swissinfo que o Agita São Paulo hoje é conhecido por 55% das pessoas no estado de São Paulo. “Só no grande ABC, isso representa uma mudança de comportamento de 12 mil pessoas por ano, ou seja, uma nova pessoa começando a caminhar a cada 30 minutos.”
Só 30 minutos por dia
A mensagem central do Agita Mundo é simples : as pessoas precisam fazer pelo menos 30 minutos de exercício físico por dia para evitar um grande número de doenças. Melhor ainda : esses exercícios podem ser moderados e acumulados durante o dia, ou seja, duas sessões de 15 minutos ou até três sessões de 10 minutos.
Com isso ninguém mais pode dizer que não tem tempo para os exercícios quer contribuem, e muito, para a qualidade de vida.
swissinfo, Claudinê Gonçalves, Macolin
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