Социальные сети и подростки: когда наступает цифровое совершеннолетие?

Многие страны просто запрещают детям нахождение в соцсетях до наступления определенного возраста. Как этот вопрос решает Швейцария? AFP

В каком возрасте мой ребенок может начать общение в социальных сетях? Как ограничить вред и максимизировать пользу? Многие страны просто запрещают детям нахождение в соцсетях до наступления определенного возраста. Как этот вопрос решает Швейцария?

«Я два часа смотрела видео про лошадей — и даже не заметила, как время пролетело». Моей племяннице 14 лет, и смартфон стал уже неотъемлемой частью её повседневной жизни, настоящим центром личной вселенной. Раньше люди жили по церковным колоколам, а некоторые и по заводскому гудку, а сегодня наша жизнь организуется вокруг смартфона, в котором сосредоточен целый мир. Телефон перестал быть просто «звонилкой», сегодня это будильник, музыка, кино, расписание поездов, навигатор и портал в мир социальных сетей. Без таких платформ, как Instagram, Snapchat и TikTok нынешнее поколение «Зет» обойтись уже не может. Да и взрослые тоже давно уже подсели на тот же WhatsApp (вспомним только пресловутые родительские чаты).

Бесконечная прокрутка ленты меняет не только повседневную жизнь, она по-новому форматирует личные и семейные отношения. Меняются ролевые модели, иначе устроен и социум: если раньше старики знали больше молодых, то сегодня все наоборот: проходит пара лет и родители уже с трудом понимают, о чем говорят их дети. Во многих странах эту проблему уже осознали на законодательном уровне, введя для пользователей социальных платформ возрастные ограничения. Первой перешла от слов к делу Австралия.

Присутствие детей в социальных сетях всё чаще становится предметом общественных и политических дебатов. Keystone / Laurent Gillieron

Там с декабря 2025 года медиакомпании обязаны делать так, чтобы пользоваться их социальными платформами могли лица лишь в возрасте от 16 лет, в противном случае провайдерам грозит штраф в размере до 50 млн австралийских долларов, что эквивалентно 26 млн франков. Под удар попали социальные сети, наиболее востребованные молодыми поколениями (хотя и не только). В этот перечень вошли Facebook, Instagram, Kick, Reddit, Snapchat, Threads, TikTok, Twitch, X и YouTube. Франция также готовится последовать австралийскому примеру, там намерены опустить возрастную планку до 15 лет был. Аналогичные законодательные инициативы находятся в стадии подготовки в Дании, Норвегии, Испании, Италии, Греции и Германии.

Чаще и громче

В Швейцарии о том, как цифровые технологии отражаются на жизни совсем молодых людей, в последнее время дискутируют всё чаще и всё громче. В октябре 2025 года широкий общественный резонанс вызвало интервью Томаса Миндера (Thomas Minder), президента Ассоциации директоров школ немецкоязычных кантонов Швейцарии (Verband Schweizerischer Schulleiterinnen und Schulleiter Deutschschweiz, VSLCH), опубликованное в изданиях медиагруппы Tamedia. Его слова были подхвачены информационными агентствами прежде всего из-за прямоты формулировок по теме, которая волнует очень многих.

«Несовершеннолетним следовало бы вообще запретить (пользование) социальными сетями», — заявил Томас Миндер, сравнив потенциальную зависимость от них с зависимостью от алкоголя и табака. В парламенте дополнительный импульс этим дискуссиям придал так называемый «постулат» (инициатива) Майи Граф (Maya Graf, партия «Зелёные») под названием «Защитить детей и подростков от вредного воздействия социальных сетей» (Kinder und Jugendliche vor schädlichem Konsum von sozialen Medien schützenВнешняя ссылка). Разумеется, это не первая попытка парламентариев заняться этим сложным вопросом. Однако именно инициатива Майи Граф была единогласно одобрена Советом кантонов и поддержана кабмином, Федеральным советом, который пообещал подготовить обстоятельный аналитический доклад по данной теме.

Майя Граф — ветеран швейцарского парламента, впервые в депутаты она избралась в 2001 году. По образованию она социальный работник и в интервью порталу tvsvizzera.it она подробно рассказала о мотивах своей инициативы: «Поколение Z выросло в качестве „цифровых аборигенов“, однако всё больше исследований говорит о том, что чрезмерное потребление цифрового контента негативно влияет на их физическое развитие и психическое здоровье, лишая детей способности к концентрации и вдумчивому обучению».

Дети осваивают соцсети всё раньше, а вместе с этим возникают вопросы, связанные с рисками, границами и ответственностью взрослых. Caia Image / Science Photo Library

В частности, Майа Граф обращает внимание на роль такого гормона-нейромедиатора, как дофамин: производимый им эффект удовлетворения и удовольствия подталкивает к бесконечному использованию цифровых устройств, приучающих нас жить в режиме многозадачности, то есть способности одновременно выполнять нескольких действий. На это уже жалуются даже звезды Голливуда вроде Мэтта Деймона, который в недавнем нашумевшем интервью заявил, что фильмы в последнее время стали глупее потому, что из производят с учетом привычки людей даже во время просмотра боевика не отрываться от смартфона и забывать, о чем собственно идет в кино речь.

«Польза мультитаскинга? Это миф, от которого давно пора отказаться». Таково мнение Марио Сгарреллы (Mario Sgarrella), основателя компании unpluggoВнешняя ссылка, организующей семинары по вопросам противодействия навязчивому присутствию в нашей повседневной жизни экранов смартфонов и планшетов. Марио Сгаррелла называет себя «цифровым освободителем» и отмечает: «Я считаю, что на данном историческом этапе это (запрет соцсетей для несовершеннолетних) очень важный шаг, и австралийский пример станет интересным пилотным проектом. Но это лишь один из возможных подходов, поскольку речь идёт о проблеме, которая затрагивает всё общество».

Марио Сгаррелла ссылается при этом на примеры из других сфер, где тоже были введены возрастные ограничения. «Вспомним только возрастные границы в области употребления алкоголя, согласия на сексуальные отношения или на управление транспортными средствами. Одного запрета недостаточно — необходимо обучение. Водить автомобиль можно с 18 лет, но прежде нужно пройти курс подготовки в автошколе. То же самое необходимо сделать и применительно к цифровой сфере».

Чем раньше дети приходят в социальные сети, тем острее встаёт вопрос: кто и как должен защищать их в токсичной цифровой среде? Во многих кантонах Швейцарии мобильные телефоны запрещены в школах даже во время большой перемены. AFP

Эксперт напоминает, что формирование префронтальной коры головного мозга, отвечающей за рассудительность и за оценку плюсов и минусов, завершается только после 20, а иногда и после 25 лет, а это, по его словам, делает молодёжь особенно уязвимой перед лицом новых технологий. Кроме того, по его словам, смартфон в кармане больше похож сегодня на «карманный игровой автомат», непрерывно подвергающий мозг воздействию импульсов-раздражителей, кажущихся нам захватывающими и новыми. Однако новизна быстро проходит и мозг опять нуждается в новой порции «новостей».

Цифровая среда нацелена на то, чтобы отвлекать ваше внимание и заполнять всё ваше свободное время. При этом, напоминает Марио Сгаррелла, важно не забывать «о ценности скуки» и о необходимости «уметь прислушиваться к собственным мыслям». Когда речь идёт о детях, подчёркивает он, особенно важно выстраивать здоровую «семейную культуру обращения с цифровыми технологиями», в рамках которой взрослые служат позитивным примером. «Когда ты вечером говоришь ребёнку: „Подожди, мне нужно ещё отправить одно письмо“, хотя он прекрасно знает, что ты уже весь день был на работе, то это явно не самый верный вариант поведения, хотя, признайтесь, кто из нас не грешил подобным»?

Бывает слишком поздно

Майя Граф, однако, выступает в поддержку полного запрета соцсетей для несовершеннолетних. «Статья 67 Конституции обязывает федеральный центр и кантоны защищать детей и молодёжь. Я считаю, что для их защиты от чрезмерного потребления цифрового контента необходима более чёткая регламентация этой сферы, охватывающая, в том числе, и школы».

В парламенте ее инициатива была поддержана единогласно, «ведь речь в данном случае шла не о противостоянии правых и левых, и именно поэтому мой „постулат“ и был поддержан всеми политическими силами». Многие в образовательном сообществе считают, что проблему можно решить за счёт повышения медиаграмотности и более осознанного отношения к соцсетям и гаджетам, за счет понимания, что у любой технологии есть позитивные и негативные стороны. «Да, это важно, — отмечает Майа Граф, — но без чётких правил все равно не обойтись».

Иную позицию заняла Федеральная комиссия по вопросам детства и юношества (Eidgenössische Kommission für Kinder- und Jugendfragen EKKJ). Она отвергла идею запрета, назвав его «мнимым решением сложной проблемы». В Комиссии напоминают, что Конвенция ООН о правах ребёнка закрепляет право на соответствующий возрасту доступ к информации и образованию.

Кроме того, Комиссия подчёркивает, что мнение детей и подростков «должно учитываться во всех вопросах, их касающихся», поэтому она выступает за создание свода правил, выработанных в этой области совместно всеми сторонами, предостерегая от запретов, которые могли бы «ограничить способность действовать» как родителей, так и самих детей. Тем временем некоторые швейцарские кантоны (субъекты федерации) уже ввели в школах запрет на использование личных цифровых устройств. В Женеве, например, они запрещены не только во время уроков, но и на большой перемене. В кантоне Аргау такие устройства запрещены даже во время школьных экскурсий, за редкими обоснованными исключениями.

Мотив таких запретов ясен: в школе ученики не должны охотиться за лайками, кроме того, они не должны становиться жертвой цифровой травли (вспомним прогремевший на «Нетфликс» сериал «Подростковый возраст», посвященный именно этой животрепещущей теме). Многие, тем не менее, видят в Швейцарии в таких запретах чрезмерное вмешательство в частную жизнь подростков, а также покушение на свободу выбора семей и школ.

Раньше все хотели быть космонавтами, а сегодня – инфлюэнсерами. Copyright 2024 The Associated Press. All Rights Reserved.

Марио Сгаррелла со своей стороны отмечает, что, когда к нему обращаются с их проблемами родители, то нередко бывает уже слишком поздно. «Зависимость к этому моменту у детей уже сформировалась, и тогда уже не обойтись без психотерапии», — говорит он. Он советует родителям внимательно «мониторить» ситуацию и не пропускать момента, «когда телефон становится для детей убежищем от реальной жизни. Если ваша дочь или ваш сын часами сидят в комнате и безотрывно смотрят TikTok, если он или она не хочет бывать на свежем воздухе, не имеет иных увлечений, а школьные результаты при этом ухудшаются, то это значит, что пора бить тревогу».

Дискуссия продолжается

Свои семинары для подростков Марио Сгаррелла начинает с простого вопроса: «Как вы считаете, сколько времени ваши родители проводят с телефоном? Не слишком ли много?» По его словам, этот вопрос действует на детей почти магически. «Они раскрываются и начинают говорить. Им действительно интересно разобраться в проблеме. А когда они понимают, что огромные технологические компании буквально зарабатывают себе деньги на каждом их клике или лайке, то они начинают чувствовать себя обманутыми и по-новому смотреть на то, как они сами используют свои цифровые устройства». В Швейцарии эта тема переплетается и с другими законодательными инициативами.

Базовые рекомендации

Организовать центр зарядки электронных устройств в общей зоне квартиры — и ни в коем случае не в спальнях.

«Правило зубной щётки»: за час до сна и в течение часа после пробуждения — никакой цифровой активности.

Один день в неделю и одна неделя в году — вся семья полностью находится офлайн. Запланировать совместные досуговые занятия, желательно на свежем воздухе и не обязательно требующие больших затрат.

Удалить с телефона приложения, которыми никто не пользуется, отключить уведомления.

Выделить время, отведённое для ответов на сообщения, не заниматься постоянной проверкой поступивших уведомлений.

Установить приложение, помогающее отслеживать время использования электронных устройств.

Что касается детей, то платформа Unpluggo.ch, в частности, рекомендует следующее:

Работать над формированием позитивной семейной культуры: проявлять интерес к тому, чем ребёнок занимается на своём устройстве; предложить сыну или дочери самостоятельно — или вместе с родителями — поискать информацию, например, о предстоящем отпуске.

Правило 3/6/9/12:

В первые три года жизни — максимум видеозвонок с бабушкой.

В возрасте от трёх до шести лет — отдельные видео или мультфильмы, но всегда в сопровождении взрослого.

С шести до девяти лет — дети начинают хотеть иметь собственный телефон: это подходящее время для того, чтобы начать цифровое воспитание.

С девяти до двенадцати лет — многие семьи решают предоставить ребёнку какое-то электронное устройство в личное пользование, но это не обязательно должен быть именно смартфон; в любом случае именно в этот момент очень важно установить чёткие правила и границы.

Начиная с 12 лет: уважительное отношение к ребенку, взрослый берет на себя роль равного наставника и позитивного примера: «Расскажи, что тебе нравится — давай сделаем это вместе».

В конце октября 2025 года правительство страны наконец вынесло на общественное обсуждение и межведомственное согласование (Vernehmlassung) проект Федерального Закона «О коммуникационных платформах и поисковых системах» (Gesetz über Kommunikationsplattformen und Suchmaschinen). В своем докладе Федеральная Комиссия по вопросам массмедиа (Eidgenössische Medienkommission EMEK) предложила пакет мер по регулированию алгоритмических систем рекомендаций и модерации, по вопросам цифровой прозрачности, а также по темам, связанным с искусственным интеллектом, развитием медиаграмотности и цифровых навыков населения.

Соцсети сопровождают детей уже с раннего возраста, формируя у них новые привычки общения, обучения и самовосприятия. Keystone / Christof Schuerpf

Фонд Pro Juventute, занимающийся поддержкой детства и молодёжи, также высказался в пользу более строгого регулирования социальных сетей. Он тоже предлагает целый ряд мер, в частности, он мог бы представить себе создание ориентированных на детей платформ без отслеживания данных, исходящих из принципа privacy by default. Подготовка доклада в ответ на «постулат» Майи Граф была поручена Федеральному ведомству социального страхования Швейцарии (Bundesamt für Sozialversicherungen BSV). Публикация этого документа ожидается во второй половине 2027 года.

Русскоязычная версия материала создана с использованием искусственного интеллекта, затем адаптирована для целевой аудитории и прошла тщательную редакционную обработку и проверку журналистами SWI swissinfo.ch (ИП / НК / АП).