Физическая и социальная активность замедляет старение
Физическая и социальная активность приводит к торможению процессов старения головного мозга.
Maridav / Alamy Stock Photo
Физическая и социальная активность приводят к торможению процессов старения головного мозга. К такому выводу пришли ученые Университета Цюриха (Швейцария).
Как показали результаты проведенного ими исследования, у людей, физически и социально активных, так называемая энторинальная кора головного мозга теряет с возрастом меньший объём. Энторинальная кора (entorhinal cortex) является частью коры головного мозга, расположенной в височной доле и играющей важную роль в надлежащем функционировании механизмов памяти.
Имея толщину всего около 3,5 миллиметров, она также выступает в качестве «интерфейса» между гиппокампом (обеспечивает переход кратковременной памяти в долговременную) и другими областями мозга, участвующими в формировании, поддержании и восстановлении потенциала памяти. Итоговая статья по результатам исследования была опубликована в рецензируемом журнале Neuroimage.
Показать больше
Показать больше
Европейский проект изучения мозга идет верной дорогой
Этот контент был опубликован на
Преодолев кризис роста, реализуемый в Швейцарии уникальный проект изучения деятельности человеческого мозга «HBP» идет «верной дорогой».
В рамках данного проекта ученые изучали связь между толщиной энторинальной коры, эффективностью и производительностью памяти и физической активностью. Проект реализовывался в течение семи лет с участием здоровых взрослых в возрасте старше 65 лет. По данным ученых, чем в большей степени истончается энторинальная кора, тем хуже у людей с памятью, причем у тех, кто был более физически и социально активен, толщина энторинальной коры и, соответственно, показатели памяти в течение всех семи лет снижались куда меньшими темпами.
Показать больше
Показать больше
Старость – это еще не конец жизни
Этот контент был опубликован на
Медленно, но верно иссякают силы, «мои друзья», как поется в известном романсе, «уходят», возникает ощущение, что собственная квартира превращается в тюрьму, а что впереди? В лучшем случае дом престарелых. Такая перспектива выглядит неким стереотипом, однако, положа руку на сердце – разве это встречается нам так уж редко? При этом совершенно ясно, что медленное соскальзывание в…
«Таким образом, физические упражнения и активный досуг с друзьями и семьей критически важны для поддержания мозга в здоровом состоянии, помогая предотвращать процессы нейродегенеративного характера, особенно в продвинутом возрасте. Тем самым мозг можно тренировать и укреплять также, как мы укрепляем и тренируем наши мышцы», — указал руководитель исследования Лутц Йенке (Lutz Jäncke).
Что вы думаете о массовом интересе к продлению жизни?
Что в идее существенного продления жизни внушает вам оптимизм, а что вызывает сомнения? Какие аспекты этого феномена кажутся вам особенно важными, спорными или многообещающими?
В мире стремительно формируются новые политические и экономические альянсы. Какой стратегии в данных условиях должны придерживаться малые страны, такие как Швейцария?
Этот контент был опубликован на
Швейцария выражает обеспокоенность из-за преднамеренных помех, создаваемых Россией в области спутниковой связи и навигационных сетей.
Федеральный совет Швейцарии предлагает ограничить предоставление статуса S
Этот контент был опубликован на
Швейцария будет предоставлять «статус S» только гражданам Украины, прибывшим из регионов, где существует реальная угроза их жизни и здоровью.
Этот контент был опубликован на
Исследование фонда Pro Senectute показало, что девять из десяти человек старше 65 лет в Швейцарии регулярно пользуются интернетом.
Этот контент был опубликован на
Президент Швейцарского кинологического общества выступает против запрета бойцовых пород и за обязательные курсы для тех, кто заводит собаку впервые.
Если вы хотите начать разговор на тему, поднятую в этой статье, или хотите сообщить о фактических ошибках, напишите нам по адресу russian@swissinfo.ch.
Читать далее
Показать больше
Швейцарский хоспис: там, где можно умереть «как дома»
Этот контент был опубликован на
Женевский дом престарелых La Maison de Tara дает возможность провести свои последние дни с достоинством и в комфорте.
Этот контент был опубликован на
В отделении паллиативной медицинской помощи клиники Inselspital персонал делают все возможное, чтобы улучшить качество жизни неизлечимых пациентов.
Этот контент был опубликован на
Люди старшего поколения оказываются на рынке труда в ситуации жесткой конкуренции. Какие меры повысят шансы найти новую работу после 45-ти?
Этот контент был опубликован на
Продолжительность жизни растет, численность молодых поколений падает, финансовые основы швейцарской пенсионной системы шатаются. Что делать?
Обзор текущих дебатов с нашими журналистами можно найти здесь. Пожалуйста, присоединяйтесь к нам!
Если вы хотите начать разговор на тему, поднятую в этой статье, или хотите сообщить о фактических ошибках, напишите нам по адресу russian@swissinfo.ch.