Los niños que practican deporte se estresan menos rápidamente, ya que producen menos cortisol durante una tarea estresante, según demuestra un nuevo estudio de la Universidad de Basilea.
Este contenido fue publicado en
2 minutos
Keystone-SDA
English
en
Physically active kids more resistant to stress, study shows
original
Para el estudio, 110 niños de entre 10 y 13 años tuvieron que dominar el llamado Test de Estrés Social de Trier, según reveló el martes la Universidad de Basilea.
Esta prueba está diseñada para poner a los participantes en una situación estresante. Los niños tuvieron que recitar algo ante un jurado tras un breve periodo de preparación. También tuvieron que completar una prueba de matemáticas en la que la tarea volvía a empezar después de cada error.
Se observó que los niños que declararon hacer ejercicio durante más de media hora al día producían menos cortisol, la hormona del estrés, durante esta tarea en comparación con los niños menos activos. Los niños más activos también declararon una menor sensación de estrés tras la prueba. Estos resultados se publicaron en la revista Journal of Science and Medicine in Sport.
Asociación positiva
Los investigadores explicaron que los niveles de cortisol aumentan durante la actividad física. Cuando los niños hacen ejercicio con regularidad, el cuerpo aprende a asociar el cortisol con una sensación positiva. Esta asociación positiva también evita que la concentración de la hormona del estrés aumente demasiado durante la prueba de esfuerzo.
Los investigadores de Basilea quieren averiguar ahora si la actividad física influye también en las consecuencias cognitivas del estrés de los exámenes: en otras palabras, si los niños que hacen menos ejercicio se bloquean más.
Según los autores del estudio, estos resultados no sólo son relevantes para los niños en edad escolar: una reacción más fuerte al estrés psicosocial en la infancia aumenta el riesgo de desarrollar trastornos psicológicos y fisiológicos más adelante en la vida.
Esta noticia ha sido redactada y verificada cuidadosamente por un equipo editorial externo. En SWI swissinfo.ch seleccionamos las noticias más relevantes para un público internacional y utilizamos herramientas de traducción automática como DeepL para traducirlas al inglés. La traducción automática de las noticias nos deja tiempo para redactar artículos más detallados. Puede encontrarlos aquí.
Si quiere saber más sobre cómo trabajamos, eche un vistazo aquí, y si tiene algún comentario sobre esta noticia, escríbanos a english@swissinfo.ch.
Los preferidos del público
Mostrar más
Quinta Suiza
Las siete votaciones más extravagantes de la historia de Suiza
En varias regiones del mundo se mantiene la esperanza de un futuro en constante crecimiento. Sin embargo, la realidad no siempre coincide con esa expectativa.
¿Cómo se prepara y responde su país ante los desastres naturales?
¿Cuando ha habido desastres naturales, como terremotos, inundaciones, huracanes o deslizamientos de tierra en su país, cómo se predicen, gestionan y responden a estos eventos? Comparta sus experiencias y puntos de vista.
Just Eat recurre a robots suizos para repartir sus pedidos
Este contenido fue publicado en
Just Eat Takeaway, una de las mayores plataformas de comida a domicilio del mundo, prueba ahora entregas robotizadas con ayuda suiza.
Este contenido fue publicado en
Se ha declarado una hambruna en la parte norte de la Franja de Gaza, según el sistema de Clasificación Integrada de Seguridad Alimentaria (IPC).
Glencore anuncia inversiones millonarias en cobre en Argentina
Este contenido fue publicado en
El gigante comercializador de materias primas Glencore, con sede en Zug, planea invertir más de 12.000 millones de dólares en la ampliación de dos plantas de producción de cobre en Argentina.
Trump exigió pagos directos a Suiza durante una llamada con la presidenta Keller-Sutter
Este contenido fue publicado en
Durante la conversación telefónica entre Karin Keller-Sutter y Donald Trump el 31 de julio, Trump exigió pagos directos a Suiza, según una investigación del diario SonntagsBlick.
Los aranceles estadounidenses ponen en peligro 100.000 puestos de trabajo en Suiza
Este contenido fue publicado en
Los aranceles estadounidenses del 39 % sobre las importaciones suizas afectarán directamente a 100.000 puestos de trabajo, principalmente en los sectores de la relojería, la maquinaria, los metales y la alimentación, advierte economiesuisse.
La película japonesa Tabi to Hibi gana el Leopardo de Oro en Locarno
Este contenido fue publicado en
La película japonesa Tabi to Hibi, del director Sho Miyake, ganó el Leopardo de Oro, el máximo galardón de la competición internacional, en la última jornada del Festival de Locarno.
Enviado estadounidense se reúne con el jefe del ejército sudanés en Suiza para discutir la propuesta de paz
Este contenido fue publicado en
El jefe del ejército sudanés, Abdel Fattah al-Burhan, y el enviado especial de Estados Unidos para África, Massad Boulos, se reunieron en Suiza para discutir un plan de paz estadounidense destinado a poner fin a la guerra civil en Sudán.
Este contenido fue publicado en
Heldin, una película sobre el agotador día a día del personal de enfermería, es la candidata de Suiza al premio a la Mejor Película Internacional en los Óscar del próximo año.
Suizos a bordo de la flotilla que desafía el bloqueo de Gaza
Este contenido fue publicado en
Ciudadanos suizos también participan en la flotilla mundial que pretende romper el bloqueo marítimo de Gaza. La Asociación Waves of Freedom (WOFA) tiene previsto zarpar con cinco barcos cargados con leche en polvo para bebés y filtros de agua.
Si quiere iniciar una conversación sobre un tema planteado en este artículo o quiere informar de errores factuales, envíenos un correo electrónico a spanish@swissinfo.ch.
SWI swissinfo.ch - Sociedad Suiza de Radio y Televisión SRG SSR
Puede encontrar todos nuestros debates aquí y participar en las discusiones.
Si quiere iniciar una conversación sobre un tema planteado en este artículo o quiere informar de errores factuales, envíenos un correo electrónico a spanish@swissinfo.ch.