Das Burn-out-Syndrom

Der englische Begriff "Burn-out" bedeutet ausgebrannt. Er beschreibt einen Zustand physischer und seelischer Erschöpfung.

Meist stehen Burn-out-Syndrome im Zusammenhang mit der beruflichen Tätigkeit.

Ein Burn-out-Syndrom entwickelt sich schleichend und hat meist mehrere Ursachen. Zentral sind etwa anhaltender Druck im Beruf, Überforderung, zu hoher Arbeitsrhythmus, ein Hang zu Perfektionismus, ein unausbalanciertes Verhältnis zwischen Beruf und Privatleben oder Frustration.

Ein Burn-out-Syndrom wird nie nur von einem einzigen Stressfaktor verursacht. Es handelt sich vielmehr um eine Kombination von arbeitsbedingten und persönlichen Stressfaktoren. Merkmale eines Burn-outs sind körperliche aber auch emotionale (z.B. Niedergeschlagenheit) und geistige Erschöpfung.

Ein Burn-out kann jeden treffen. Am stärksten gefährdet sind laut einem Merkblatt des Personalamts des Kantons Solothurn unter anderem “hingebungsvolle Menschen, die sich zu lange zu viel Arbeit aufbürden”.

swissinfo und Agenturen